Wartości odżywcze (na porcję)
2020 kJ / 483 kcal
Tłuszcz: 20,5 g Białko: 16 g
Węglowodany: 58,5 g
| 150 g | łazanek |
| 1 | średnia cukinia |
| 2 łyżki | soku z cytryny |
| 0,5 | cytryny (skórka) |
| 1 | łyżeczka pieprzu |
| 2 łyżki | Naturalnie warzony sos sojowy Kikkoman |
| 2 łyżki | suszonych płatków drożdżowych |
| bazylia do przybrania |
150 g łazanek - 1 średnia cukinia
Makaron ugotuj al dente. Cukinię pokrój w kostkę.
1 łyżka oliwy z oliwek - 2 łyżki soku z cytryny - 0,5 cytryny (skórka) - 1 łyżeczka pieprzu - 2 łyżki Naturalnie warzony sos sojowy Kikkoman
Podsmaż cukinię na oliwie z oliwek. Dopraw sokiem i skórką z cytryny, pieprzem i Sosem sojowym Kikkoman.
2 łyżki suszonych płatków drożdżowych - bazylia do przybrania
Wymieszaj cukinię z ugotowanym makaronem. Posyp płatkami suszonych drożdży i udekoruj bazylią.
